自分を大切にする、自分を大事にする、自分の望みを叶えてあげる 1年前に本格的に「自分を大切にする」をやり始めて、本当にコツコツと 許すこと、受け入れること、苦しみもそのまま否定せずに認めることができるようになった。 苦しかったり、意識が自分から外れてしまうときに、静かにじっと、そのままの自分を許して包み込んでゆくように、大切な感覚を自分自身に向けてゆくと、しばらくすると、じわぁっとあたたかい感覚に […]…
自分を大切にする、自分を大事にする、自分の望みを叶えてあげる 1年前に本格的に「自分を大切にする」をやり始めて、本当にコツコツと 許すこと、受け入れること、苦しみもそのまま否定せずに認めることができるようになった。 苦しかったり、意識が自分から外れてしまうときに、静かにじっと、そのままの自分を許して包み込んでゆくように、大切な感覚を自分自身に向けてゆくと、しばらくすると、じわぁっとあたたかい感覚に […]…